Mål 2012

Under året vill jag: minska 15 kg i vikt
                               träna 3 gånger i veckan
                               äta frukost
                               äta mellanmål
                               kunna springa i skogen utan att flåsa som en tjur
                               ha ett sunt förhållande till godis/snacks  
Startvikt: 85 kg
Delmål: 80kg (köpa nya träningsskor på Löplabbet)
Delmål: 75kg (klippa och färga håret på salong)
Slutmål: 70kg (köpa ett par snygga märkesjeans)

Min längd är 169cm så mitt BMI är 29,8= nästan fetma (fetma börjar vid 30)
Jag är jämn tjock med lite extra hull över nedre delen av magen och lår.

Magen (under naveln) är 113 cm i omkrets.
Mål under året är att minska till minst 90cm i omkrets.